model chan Health & Beauty
モデルちゃんが実践している健康と美容について紹介しています。
おいしく楽しく食べて、健康なのがいちばん！それが美容につながる♪
Dinnermenu
ランチはしっかり食べます。その日の気分で何でもｏｋ！
野菜かフルーツは必ずセットにして。
ディナーはできる限り早めの時間にいただきます。
野菜から食べてメインを食べるのがポイント。
太りにくい食べ方です。脂っこいものは時々にするといいと思います。
楽しくおいしく食べるのがいちばん心にいいよね♪
inner beauty
